J7
Alors je me suis pesée ce matin et ma foi, c'est pas trop trop mal : 78,2kg, soit une perte de 1,8kg en une semaine. Il faut que je reussise a continuer sur ce rythme là !
Alors c'est vrai, ce week end je me suis un peu lachée, mais si je fais très attention la semaine, je ne veux pas me priver de trop le week end. Et puis nous avons reçu du monde aujourd'hui, donc voila le menu :
Petit déj : idem à J6
Déjeuner : apéro ( 2 passoa/jus d'orange, saucissons sec, toast rillette de canard, noix de cajou) - entrée avec quiche salade - carbonnade flammande (plat typique du nord a base de boeuf, similaire au boeuf bourguignon mais a la biere) avec frites - tarte poire et chocolat
Diner : ça sera surement un yaourt uniquement, car nous avons étaler le repas de midi sur toute l'après midi donc je n'ai plus faim
Pour le coup, je n'ai pas compter le nombre de calories, en espérant que les chiffres de ma balance ne vont pas en prendre un coup les prochains jours. Je me remet à la diet dès demain !
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